筋トレ

【筋トレ】膝の痛みが少し減った

先生のご指導のもと、あまり膝が痛くなくなってきた。

重だるさも改善。しかし、先生の話では、もう少し深くいきたいが加減せざるを得ないとのこと。

今日はとりわけ疲れていたのもあって、すぐにへばってしまった。

情けないが、筋トレの間だけは集中できたので良かった。