筋トレ

【筋トレ】背中が丸い

久しぶりの寒さのせいか、気が滅入っていたせいか、背中が丸いとすぐに指摘を受け、反省。

上半身からトレーニングを始めたが、なかなか目的の筋肉を意識できない。

すぐにズルをしようとする。悪い癖がかなり表出された。

悩み多き時こそ、筋トレは最高である。しんどすぎて考える余裕すらなくなる。この1時間が大変に重要であると思う。

明日の事は明日考えればよい。

4月以降のことも徐々に考えるしかない。まあ、あまり時間的余裕はないのが事実だけれども。