筋トレ

【筋トレ】乳酸をためる2

前週よりも取り組みやすく、また、使っている筋肉を意識できたのではないかと思う。

つくづく、先生は偉大であると実感する。

家でのトレーニングの宿題もいただいたが、これを毎日できればほんとはいいのだろうけれど。

なかなか続かない・・・。