筋トレ

【筋トレ】はじめて他人から痩せましたねと言われる

筋トレを週1回ペースで続け、6か月。やや体重の減少は鈍化してきていて、目新しいこともなく、トレーニングが無理のない日常になりつつあった。

ワンサイズ小さい仕事着に変えて窮屈さも感じなくなっている。

体調は変わらず良い。

いつも通り仕事をしていたが、突然、職場の先輩に、「どうやってやせたのか、すごい」と言ってもらえた!

いやーうれしい、続けるというのはいいもんだ。